Артикул: 905.676.54
IKEA DAJLIEN (ИКЕА ДАДЖЛИЕН)
Гірі для вправ, кільцеподібні/світло-зелені, 3 кг.
Колір виробу може відрізнятися через налаштування екрану. Характеристики та комплектація можуть бути змінені виробником
Артикул: 905.676.54
IKEA DAJLIEN (ИКЕА ДАДЖЛИЕН)
Гірі для вправ, кільцеподібні/світло-зелені, 3 кг.
Вага: 3 кг
Кількість в упаковці: 2 шт.
Тільки оригінальна продукція
чавун, Епоксидне/поліестерне порошкове покриття
Артикул: 905.676.54
Ширина: 18
Висота: 9
Довжина: 20
Вага: 6,15
Кількість: 1 шт.
Опис
905.676.54
Ці два вантажі дозволять вам виконувати безліч різних вправ, які зміцнять м'язи плечей та спини.
Чавунні гирі по 3 кг кожна.
Щоб зміцнити руки, візьміть по одній гирі в кожну руку. Повільно підніміть прямі руки рівня плечей, потім знову опустіть їх.
Щоб зміцнити біцепси, встаньте, розставивши ноги і підніміть гирю до грудей, зігнувши руки в ліктях. Потім повільно опустіть їх.
Щоб зміцнити трицепси, нахиліться вперед, зігнувши руки під кутом 90 градусів, підніміть гирі прямо назад, випрямивши руки.
А Део/С Фагер/М Ганшинець/П Мачадо
Поки що тут немає відгуків